단축성 수축
Concentric Contraction
biomechanics
concentric phase
positive
shortening contraction
정의 (한국어)
근육이 힘을 생성하면서 짧아지는 수축 (예: 바이셉 컬의 들어올리는 단계). 단축성 단계는 일반적으로 신장성 단계보다 약하다.
Definition (English)
A muscle contraction where the muscle shortens while generating force (e.g., lifting phase of a bicep curl). The concentric phase is typically weaker than the eccentric phase.