에르고제닉 에이드
Ergogenic Aid
supplementation
performance-enhancing supplement
정의 (한국어)
운동 수행 능력을 향상시키는 물질, 기법, 또는 장치. 보충제에서는 크레아틴, 카페인, 베타-알라닌 같은 근거 기반 보충제를 지칭한다.
Definition (English)
Any substance, technique, or device that enhances exercise performance. In supplementation, refers to evidence-based supplements like creatine, caffeine, and beta-alanine.