근육 손상
Muscle Damage
hypertrophy
exercise-induced muscle damage
EIMD
myotrauma
정의 (한국어)
익숙하지 않은 운동이나 신장성 수축에 의한 근섬유 구조의 손상. 염증 및 복구 과정을 활성화하지만, 근비대에 대한 직접적 역할은 논란이 있다.
Definition (English)
Disruption of muscle fiber structure caused by unaccustomed or eccentric exercise. Activates inflammatory and repair processes, though its direct role in hypertrophy is debated.