오메가-3 지방산
Omega-3 Fatty Acids
supplementation
EPA
DHA
fish oil
n-3 PUFA
정의 (한국어)
항염증 특성을 가진 다가불포화 지방산(EPA, DHA). 근육 회복 지원, 운동 유발 근육통 감소, 심혈관 건강 개선에 도움이 될 수 있다.
Definition (English)
Polyunsaturated fatty acids (EPA and DHA) with anti-inflammatory properties. May support muscle recovery, reduce exercise-induced muscle soreness, and improve cardiovascular health.