스트레칭 매개 근비대
Stretch-Mediated Hypertrophy
hypertrophy
lengthened position training
stretch-mediated growth
정의 (한국어)
긴 근육 길이(스트레칭 위치)에서의 훈련으로 우선적으로 자극되는 근육 성장. 스트레칭 위치에서 사르코미어에 더 큰 기계적 장력이 가해져 직렬 사르코미어 생성(sarcomerogenesis)을 촉진한다는 근거가 있다.
Definition (English)
Muscle growth preferentially stimulated by training at long muscle lengths (stretched positions). Evidence suggests that the stretched position produces greater mechanical tension on sarcomeres, promoting serial sarcomerogenesis.