논문
과학이 증명한 트레이닝 — 운동과학 논문을 한국어로 읽어보세요.
영양학
Meta-Analysis
건강한 성인에서 단백질 보충이 저항 훈련으로 인한 근육량 및 근력 증가에 미치는 효과: 체계적 문헌고찰, 메타분석 및 메타회귀
Robert W. Morton, Kevin T. Murphy, Sean R. McKellar, Brad J. Schoenfeld, Menno Henselmans, Eric Helms, Alan A. Aragon, Michaela C. Devries, Laura Banfield, James W. Krieger and Stuart M. Phillips · 2018
British Journal of Sports Medicine
영양학
Narrative Review
근육 합성을 위해 한 끼에 얼마나 많은 단백질을 활용할 수 있는가? 일일 단백질 배분에 대한 시사점
Brad J. Schoenfeld and Alan Albert Aragon · 2018
Journal of the International Society of Sports Nutrition